营养早餐

为什么一定要吃早餐？
1：人全天营养的30%--40%，从早餐获得；
2：女人不吃早餐，伤子宫！
3：男人不吃早餐，伤肝脏！
4：不吃早餐，可能会得胆结石、糖尿病！
5：不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下！
6：不吃早餐，身体就会有各种炎症，诱发癌症！
7：因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关。
想瘦身也必须要吃早餐，今天你吃早餐了吗？